7 lý do khiến phụ nữ không muốn quan hệ tình dục

Vào một thời điểm nao đó nhiều chị em không còn hứng thú ham muốn tình dục nữa. Đây có thể là do họ tự ti về bản thân, hormone sinh dục giảm, mắc bệnh trầm cảm sau sinh…

Chuyện sinh hoạt vợ chồng không phải lúc nào cũng thăng hoa, mặn nồng như hồi còn xuân, đôi khi chị em nhận ra bản thân không còn hứng thú tình dục. Nhiều người phụ nữ còn “nằm như khúc gỗ” mà không có cảm xúc khi bạn đời của mình nằng nặc đòi “yêu”.

Điều này làm cho cả 2 đều chán nản, gây xích mích tình cảm, thậm chí đây là nguyên nhân khiến tỉ lệ ngoại tình, ly hôn cao ở giới trẻ. Vậy lý do khiến phụ nữ không muốn quan hệ tình dục là gì? Nếu chưa biết nguyên nhân, hãy để Suckhoe365day.com giúp bạn chỉ ra 7 thủ phạm chính nhé

Tự ti về bản thân

Sau khi trải qua kỳ sinh nở, theo năm tháng nhan sắc của nhiều chị em tàn, giảm sút về ngoại hình có thể là béo quá, gầy quá,..Điều này khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti về bản thân, hứng thú tình dục cũng giảm dần. Nếu như tình trạng này tiếp diễn kéo dài khiến chị em trốn tránh dần mất đi cảm giác ham muốn trong chuyện chăn gối.
Nếu bạn đang trong hoàn cảnh đó hãy đọc “lá thư gửi những người tự ti về ngoại hình của mình”
Trong thư có viết

“Nếu như bạn đang cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình, đang nghĩ tiêu cực hãy dừng lại ngay, hít một hơi thật sâu và tự hỏi mình để thoát khỏi suy nghĩ đó. Bạn không cần phải luôn lạc quan, tích cực nhưng bạn cần phải học cách chấp nhận bản thân với năng lượng tràn đầy. Ngoại hình không phản ánh con người thật của bạn đâu! Hãy tự hào về tài năng, khả năng, trí thông minh và trái tim ấm áp của bạn”

“ Không có người phụ nữ xấu, chỉ người phụ nữ không biết làm đẹp” Hãy cải thiện tình trạng của bạn bằng cách làm mình đẹp hơn, khi đó bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn và tình trạng không còn hứng thú tình dục cũng được cải thiện.

Chuyện chăm sóc con cái, gia đình

Sinh con, nuôi dạy con là niềm hạnh phúc lớn nhất của một người mẹ. Đối với các bà mẹ bỉm sữa, việc cho con bú, thay tã, cách chăm sóc con so sinh…Cả ngày lẫn đêm khiến nhiều mẹ sữa thiếu ngủ và dẫn suy giảm ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, việc ông chồng không cảm thông, chia sẻ việc làm, mà chỉ “chăm chăm” đòi quan hệ càng khiến người phụ nữ bực mình, khó chịu và từ chối “yêu”.

Việc chăm sóc con cái, gia đình không phải chỉ có người vợ đôi khi các ông chồng cần phải biết san sẻ, đỡ vợ dù chỉ là những việc làm nhỏ thôi cũng có thể giúp vợ mình cảm thấy ấm lòng, tinh thần thoải mái hơn đôi khi còn chủ động cảm ơn bạn bằng “ngọn lửa tình dục nồng cháy”. Các ông chồng lưu ý nhé !

Trầm cảm sau sinh

Sau khi sinh, nhiều chị em rơi vào trạng thái trầm cảm, việc mất hứng thú tình dục là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Chính vì thế các ông chồng, người thân trong gia đình cần chia sẻ, tâm sự với phụ nữ để hồi phục hoàn toàn chứng trầm cảm sau sinh.

Hãy giúp chị em thoải mái bằng cách tâm sự, làm việc nhà, cùng chăm sóc con cái…Các bạn không nên quá chủ quan với chứng trầm cảm sau sinh. Vì trên thực tế đã có nhiều trường hợp đau lòng đã xảy ra, như chán nản, dễ mắc bệnh, thậm chí tự tử do rối loạn tâm lý.

Thiếu hormone sinh dục

Một trong 7 lý do khiến phụ nữ không muốn quan hệ tình dục là do bị thiếu hụt hormone sinh dục, nhất là đối với phụ nữ sau sinh, cho con bú, mãn kinh. Việc rối loạn hormone sinh dục khiến âm đạo khô, đau rát khi quan hệ đã khiến nhiều chị em cảm thấy sợ và không còn hứng thú tình dục nữa.

Để hạn chế hạn chế và bổ sung thêm hormone sinh dục chị em sử dụng một số thực phẩm như: mầm đậu nành, hạt mè đen, các loại rau củ quả xanh,…

Thời kỳ mãn kinh

Từ sau 50 tuổi trở đi nhiều chị em bước sang gian đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Đâu là giai đoạn bạn sẽ có những triệu chứng như âm đạo bị khô, hormone sinh dục giảm, đau khi quan hệ -> khiến nhiều người cảm thấy ngại ngùng và không còn hứng thú nữa.

Giải pháp:

Khi bước sang giai đoạn này để hạn chế biểu hiện mệt mỏi các bạn có thể bổ sung Vitamin nhóm B gồm: B1, B2, B5, B6, B9 và B12 và khoáng chất để tinh thần các bạn phấn chấn. Ngoài ra có thể tập luyện thể dục các bài tập Yoga, Kegel giúp tăng đàn hồi cơ âm đạo, cải thiện tăng ham muốn

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như: thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị ung thư…có tác dụng phụ gây ảnh hưởng khiến nhiều chị em có những thay đổi gây mất cảm hứng về tình dục. Nếu như tình trạng này kéo dài chị em cần phải gặp bác sĩ chuyên khoa để tham khảo ý kiến khắc phục.

Quan hệ hôn nhân, gia đình

Vợ chồng thiếu sự gần gũi, chia sẻ về tình cảm khiến mối quan hệ trở nên nhàm chán, từ đó khiến cả 2 chẳng còn hứng thú tình dục. Để cải thiện tình trạng này các bạn nên dành thời gian cho nhau để “thắp lửa” tình yêu và tình dục đang dần vụt tắt và cải thiện tình cảm vợ chồng.

Theo một thống kê, khoảng 70% trường hợp vợ chồng ngoại tình hoặc ly hôn vì không hòa hợp trong đời sống tình dục, nhất là khi phụ nữ không còn hứng thú tình dục.

>>>> Xem thêm: Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam và nữ

Do đó, nếu đang trải qua một trong 7 lý do khiến phụ nữ không muốn quan hệ tình dục, các bạn nam nên dành thời gian chia sẻ để tăng cường mối quan hệ đang dần “nguội lạnh”. Đôi khi những hành động quan tâm nhỏ thôi cũng khiến chị em hứng thú, từ đó thúc đẩy ham muốn tình dục, “ngọn lửa tình dục” bùng cháy trở lại.

[addtoany]