8 Cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà

Những sự thay đổi về tâm lý ít nhiều ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ, một trong số đó là hiện tượng tắc kinh nguyệt khiến chị em lo lắng. Bài viết này sẽ chia sẻ về những cách chữa kinh nguyệt tại nhà hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu nó nhé 

Tắc kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân gây tắc kinh 

Tắc kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến của chị em phụ nữ, thường xảy ra khi đến chu kỳ kinh nguyệt mà máu ra quá ít, chỉ ra từng giọt hoặc không thấy máu kinh xuất hiện.

Tắc kinh nguyệt là một trong những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt. Đây là vấn đề thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nguyên nhân gây tắc kinh có thể do:

+ Tâm lý ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi do chị em bị căng thằng, mệt mỏi bởi công việc và cuộc sống đã ảnh hưởng đến chu kỳ hành kinh bình thường của chị em

+ Chế độ ăn uống: Thiếu chất, thường xuyên dùng chất kích thích như: thuốc lá, rượu bia, là những chất cũng gây tác động đến chu kỳ hành kinh, gây tắc kinh nguyệt

Chính vì vậy, chị em phụ nữ nên thực hiện lối sống lành mạnh đảm bảo sức khỏe và tình trạng kinh nguyệt đều đặn hơn.

Bật mí 8 cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà?

Ngoài việc dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt chị em có thể tham khảo một số cách chữa tắc kinh tại nhà bằng một số bài thuốc sau:

+ Ngải cứu: Ngải cứu là thảo dược có rất nhiều công dụng như giải cảm, đau họng, giảm đau nhức và chữa tắc kinh nguyệt tại nhà rất cứu là một trong những cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà hiệu quả.

Ngải cứu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, tăng tuần hoàn máu. Để chữa tắc kinh nguyệt bằng ngải cứu, chị em nên dùng ngải cứu khô pha với nước và uống hằng ngày. Bên cạnh đó, chị em có thể chế biến các món ăn từ ngải cứu để giảm triệu chứng tắc kinh nguyệt.

+ Ích mẫu: Cây ích mẫu có tính hàn, vị cay, đắng có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, phục hồi tử cung sau khi sinh mổ, giảm đau bụng kinh. Và là loại cây được y học đánh giá cao. Để sử dụng ích mẫu chữa tắc kinh nguyệt, bạn lấy 1 lượng ích mẫu đem nấu thành cao. Sau đó, lấy khoảng 2/3 cao trộn với đường đỏ và uống mỗi ngày. Bạn nên sử dụng 2 lần vào mỗi ngày, buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

+ Hoa râm bụt: nó có công dụng chữa kinh nguyệt không đều, điều hòa kinh nguyệt trở lại bình thường, chữa tắc kinh hiệu quả. Cách dùng như sau: bạn lấy vỏ cây râm bụt và lá huyết dụ sắc lấy nước uống 2-3 lần/ngày. Chị em sẽ thấy hiệu quả sau 1 tháng sử dụng.

+ Hoa hồng: Hoa hồng là nhiên liệu dễ kiếm, có tác dụng giảm đau bụng kinh, hỗ trợ lượng máu kinh trở lại bình thường và không bị đông. Cách sử dụng rất đơn giản, phơi khô cánh hoa hồng rồi sắc nước uống mỗi ngày, hiện tượng tắc kinh nguyệt sẽ được đẩy lùi. Ngoài ra, ngâm mình trong nước hoa hồng 30 phút/ mỗi ngày, chị em sẽ thấy cơ thể sảng khoái, thoái mái đầu óc.

+ Hoàng quỳ, đường quy: Để giảm thiểu tắc kinh nguyệt, chị em có thể sử dụng hoàng quỳ, đường quy với trứng và đường đỏ nấu lên cho đến khi trứng chín. Sau đó sử dụng hàng ngày. Mỗi ngày 2 lần và dùng liên tiếp trong vòng 5 ngày giữa kỳ kinh nguyệt.

+ Chữa tắc kinh nguyệt bằng chế độ ăn uống: Ngoài áp dụng cách điều trị tắc kinh nguyệt tại nhà đã kể ở trên , chị em cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung các thực phẩm có màu đỏ, giàu kali, đam, protein nên ăn nhiều rau xanh trong bữa ăn hàng ngày.

Nên hạn chế sử dụng một số thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ hộp, cay nóng và một số chất kích thích,…Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục giúp hỗ trợ trong việc chữa tắc kinh nguyệt hiệu quả

+ Rau diếp cá: Rau diếp cá có nhiều công dụng tuyệt vời, trong đó có chữa tắc kinh nguyệt. Chị em hãy sử dụng rau diếp cá, giã nhỏ cùng ngải cứu và lọc lấy nước sử dụng hàng ngày.

Lưu ý, những mẹo chữa tắc kinh nguyệt trên chỉ nên dùng lại ở mức độ tham khảo. Bởi chữa tắc kinh nguyệt như thế nào phải dựa vào nguyên nhân gây bệnh, có thể đây là dấu hiệu của bệnh phụ khoa nào đó. Vì thế để biết chính xác mình đang bị gì, chữa bằng cách nào hiệu quả, các bạn gái nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám phụ khoa, biết chính xác nguyên nhân và có biện pháp khắc phục phù hợp. Trong trường hợp có thể tự điều trị tại nhà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận lời khuyên đúng đắn nhất

[addtoany]